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Fecha

Jun 02 2020

Hora

9:00 am - 1:00 pm

Buenas practicas para manejo del estrés

Ponente:

Adriana Preciado

WEBINAR

Objetivo General:

Los participantes identificarán el impacto que les puede provocar el estrés a nivel personal y profesional, aplicando técnicas y herramientas prácticas para gestionarlo de forma efectiva.

Beneficios:
• Incremento de productividad en el trabajo.
• Trabajar en un ambiente laboral más relajado
• Ofrecer una mejor calidad en el servicio a clientes internos y externos
• Cuidar la salud física y emocional
• Aplicar técnicas prácticas para el manejo del estrés

PROGRAMA:

1. ¿Qué es el estrés?
2. Etapas de adaptación del organismo ante el estrés
3. Fuentes del estrés
4. Principales Síntomas
5. Síndrome del Burnout
6. Identifica tu nivel de estrés
7. Estrategias para el manejo del estrés

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