{"id":24852,"date":"2026-03-02T10:31:23","date_gmt":"2026-03-02T16:31:23","guid":{"rendered":"https:\/\/coparmexjal.org.mx\/cpx\/?post_type=mec-events&#038;p=24852"},"modified":"2026-03-02T10:31:23","modified_gmt":"2026-03-02T16:31:23","slug":"ergonomia-laboral-y-prevencion-de-lesiones","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/coparmexjal.org.mx\/cpx\/cursos\/ergonomia-laboral-y-prevencion-de-lesiones\/","title":{"rendered":"Ergonom\u00eda Laboral y Prevenci\u00f3n de Lesiones"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">Adquiere los conocimientos esenciales para identificar, evaluar y controlar riesgos ergon\u00f3micos, as\u00ed como implementar pr\u00e1cticas efectivas que prevengan trastornos musculoesquel\u00e9ticos y mejoren la salud, eficiencia y bienestar de los trabajadores.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfPara qui\u00e9n es este curso?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Personal de Seguridad e Higiene \/ HSE<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Supervisores, jefes de \u00e1rea y mandos medios<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Personal operativo expuesto a tareas repetitivas o manejo de cargas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Recursos Humanos y encargados de bienestar laboral<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ergonomistas en formaci\u00f3n y personal m\u00e9dico laboral<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00bb.vc_custom_1644542146667{background-color: #f9f9f9 !important;}\u00bb][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/3&#8243;][vc_column_text]<b><span style=\"color: #339966;\">Fechas:<\/span><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">22, 29 de octubre; 5 y 12 de noviembre 2026.<\/span><br \/>\n<b style=\"color: #339966;\">Duraci\u00f3n:<br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">12 horas.<\/span><br \/>\n<b style=\"color: #339966;\">Horario:<br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">9:00 a 12:00 hrs.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/3&#8243;][vc_column_text]<b><span style=\"color: #339966;\">Nivel de conocimiento:<\/span><br \/>\n<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00e1sico \u2013 Intermedio<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/3&#8243;][vc_column_text]<b><span style=\"color: #339966;\">Habilidades del participante:<\/span><br \/>\n<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Identificaci\u00f3n de riesgos ergon\u00f3micos en distintos tipos de puestos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">An\u00e1lisis b\u00e1sico de tareas para prevenir lesiones.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aplicaci\u00f3n de ajustes ergon\u00f3micos sencillos y pr\u00e1cticas seguras.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Comunicaci\u00f3n efectiva con equipos de trabajo para mejorar h\u00e1bitos posturales.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Elaboraci\u00f3n de acciones correctivas y preventivas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b style=\"color: #339966;\">Requerimientos:<br \/>\n<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conocimiento b\u00e1sico del proceso o \u00e1rea donde labora.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Participaci\u00f3n en ejercicios pr\u00e1cticos y an\u00e1lisis de casos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">En cursos avanzados: datos o fotos del puesto de trabajo (opcional).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]<b><span style=\"color: #339966;\">Obtienes:<\/span><br \/>\n<\/b>Diploma, curso pr\u00e1ctico y constancia DC-3[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]<b><span style=\"color: #339966;\">Beneficios del programa:<\/span><br \/>\n<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reducci\u00f3n de lesiones musculoesquel\u00e9ticas y ausentismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento del bienestar f\u00edsico y la productividad del personal.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mejora de la cultura preventiva en la organizaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Optimizaci\u00f3n del dise\u00f1o de puestos y tareas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cumplimiento normativo y mayor organizaci\u00f3n en materia de salud ocupacional.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion style=\u00bbmodern\u00bb active_section=\u00bb1&#8243; no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb title=\u00bbTemario\u00bb][vc_tta_section title=\u00bb1. Fundamentos de Ergonom\u00eda Laboral\u00bb tab_id=\u00bb1572040042016-5cce572d-ba10&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conceptos b\u00e1sicos y principios de ergonom\u00eda<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Relaci\u00f3n entre ergonom\u00eda, salud y productividad<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00bb2. Factores de Riesgo Ergon\u00f3mico\u00bb tab_id=\u00bb1652977524633-abdb3e62-edeb\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Posturas forzadas, movimientos repetitivos y manejo manual de cargas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Factores individuales y organizacionales que influyen en lesiones.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00bb3. Evaluaci\u00f3n Ergon\u00f3mica del Puesto de Trabajo\u00bb tab_id=\u00bb1652977544456-893e2809-1a56&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00e9todos cualitativos y b\u00e1sicos de evaluaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Identificaci\u00f3n de se\u00f1ales de alarma y no conformidades.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00bb4. Prevenci\u00f3n de Lesiones Musculoesquel\u00e9ticas\u00bb tab_id=\u00bb1652977536900-29e8a3ea-caf1&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ajustes y redise\u00f1o del puesto de trabajo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e9cnicas de levantamiento seguro.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pausas activas y microejercicios preventivos.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00bb5. Intervenciones y Mejores Pr\u00e1cticas\u00bb tab_id=\u00bb1772468349992-d33ec734-29e8&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ergonom\u00eda en oficinas, plantas y \u00e1reas operativas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Implementaci\u00f3n de programas ergon\u00f3micos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00bb6. Normatividad Relacionada (visi\u00f3n general)\u00bb tab_id=\u00bb1772468400245-f7737eee-db48&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lineamientos y obligaciones del centro de trabajo respecto a riesgos ergon\u00f3micos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"font-size: 20px;\"><strong style=\"color: #0071ce;\">Socio Coparmex:<\/strong><\/p>\n<p>solicita tu c\u00f3digo promocional y obt\u00e9n <strong style=\"color: #96bd13;\">un descuento adicional <\/strong> en todos los cursos.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_tta_accordion style=\u00bbmodern\u00bb c_icon=\u00bbtriangle\u00bb active_section=\u00bb0&#8243; no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbQuiero que me contacte un asesor\u00bb tab_id=\u00bb1592500042006-800fdc9e-0f56&#8243;][dhvc_form id=\u00bb19061&#8243;][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Adquiere los conocimientos esenciales para identificar, evaluar y controlar riesgos ergon\u00f3micos, as\u00ed como implementar pr\u00e1cticas efectivas que prevengan trastornos musculoesquel\u00e9ticos y mejoren la salud, eficiencia y bienestar de los trabajadores. \u00bfPara qui\u00e9n es este curso? 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