{"id":24776,"date":"2026-02-16T19:49:31","date_gmt":"2026-02-17T01:49:31","guid":{"rendered":"https:\/\/coparmexjal.org.mx\/cpx\/?post_type=mec-events&#038;p=24776"},"modified":"2026-02-16T19:49:31","modified_gmt":"2026-02-17T01:49:31","slug":"ley-silla","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/coparmexjal.org.mx\/cpx\/cursos\/ley-silla\/","title":{"rendered":"Ley Silla y ergonom\u00eda laboral: gu\u00eda para el cumplimiento"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Obt\u00e9n conocimientos esenciales para <b>comprender, aplicar y dar cumplimiento a la Ley Silla y a los principios b\u00e1sicos de ergonom\u00eda laboral<\/b>, con el fin de mejorar las condiciones de trabajo, prevenir riesgos y garantizar la protecci\u00f3n de los derechos de las personas trabajadoras.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfPara qui\u00e9n es este curso?<\/strong><\/p>\n<p>Supervisores, responsables de recursos humanos, seguridad e higiene, comit\u00e9s de prevenci\u00f3n de riesgos, jefes de \u00e1rea y personal administrativo encargado de garantizar condiciones adecuadas de trabajo y cumplimiento normativo.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00bb.vc_custom_1644542146667{background-color: #f9f9f9 !important;}\u00bb][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/3&#8243;][vc_column_text]<b><span style=\"color: #339966;\">Fechas:<\/span><br \/>\n<\/b>20, 27 de mayo; 3 y 10 de junio 2026<br \/>\n<b style=\"color: #339966;\">Duraci\u00f3n:<br \/>\n<\/b>12 horas<br \/>\n<b style=\"color: #339966;\">Horario:<br \/>\n<\/b>9:00 a 12:00 hrs[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/3&#8243;][vc_column_text]<b><span style=\"color: #339966;\">Nivel de conocimiento:<\/span><br \/>\n<\/b><\/p>\n<p>B\u00e1sico, no se requiere experiencia previa en ergonom\u00eda o normatividad.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/3&#8243;][vc_column_text]<b style=\"color: #339966;\">Requerimientos:<br \/>\n<\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Conocimientos generales de los puestos de trabajo de la empresa.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Inter\u00e9s en temas de seguridad e higiene laboral.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Acceso a computadora (si el curso es en l\u00ednea).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]<b><span style=\"color: #339966;\">Obtienes:<\/span><br \/>\n<\/b>Diploma, curso pr\u00e1ctico y constancia DC-3[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]<b><span style=\"color: #339966;\">Beneficios:<\/span><br \/>\n<\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Cumplimiento de la Ley Silla y reducci\u00f3n de riesgos legales.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Disminuci\u00f3n de molestias y lesiones musculoesquel\u00e9ticas.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mejora del bienestar y rendimiento del personal.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Optimizaci\u00f3n del entorno de trabajo y mayor productividad.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Fomento de una cultura preventiva y ergon\u00f3mica en la empresa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion style=\u00bbmodern\u00bb active_section=\u00bb1&#8243; no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb title=\u00bbTemario\u00bb][vc_tta_section title=\u00bb Introducci\u00f3n a la Ley Silla\u00bb tab_id=\u00bb1572040042016-5cce572d-ba10&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Alcance, objetivos y obligaciones patronales<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Sectores y puestos sujetos a cumplimiento<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Recomendaciones y lineamientos oficiales<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00bbFundamentos de ergonom\u00eda laboral\u00bb tab_id=\u00bb1770409748835-1712b697-d524&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Conceptos b\u00e1sicos de ergonom\u00eda y salud ocupacional<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Riesgos musculoesquel\u00e9ticos y su prevenci\u00f3n<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Posturas correctas y pausas activas<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00bbImplementaci\u00f3n en el centro de trabajo\u00bb tab_id=\u00bb1770409750618-7c9e5cec-620d\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Selecci\u00f3n de sillas adecuadas seg\u00fan el puesto<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Espacios, alturas y distancias recomendadas<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Adaptaci\u00f3n para actividades de pie y sentadas<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00bbEvaluaci\u00f3n y documentaci\u00f3n\u00bb tab_id=\u00bb1770409783653-1bd3c22d-d75d\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Revisi\u00f3n de estaciones de trabajo<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00bbBuenas pr\u00e1cticas y cultura ergon\u00f3mica\u00bb tab_id=\u00bb1770409798960-b110a39b-8079&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Capacitaci\u00f3n continua al personal<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Integraci\u00f3n con programas de seguridad e higiene<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Recomendaciones para seguimiento y mejora<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"font-size: 20px;\"><strong style=\"color: #0071ce;\">Socio Coparmex:<\/strong><\/p>\n<p>solicita tu c\u00f3digo promocional y obt\u00e9n <strong style=\"color: #96bd13;\">un descuento adicional <\/strong> en todos los cursos.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_tta_accordion style=\u00bbmodern\u00bb c_icon=\u00bbtriangle\u00bb active_section=\u00bb0&#8243; no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbQuiero que me contacte un asesor\u00bb tab_id=\u00bb1592500042006-800fdc9e-0f56&#8243;][dhvc_form id=\u00bb19061&#8243;][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Obt\u00e9n conocimientos esenciales para comprender, aplicar y dar cumplimiento a la Ley Silla y a los principios b\u00e1sicos de ergonom\u00eda laboral, con el fin de mejorar las condiciones de trabajo, prevenir riesgos y garantizar la protecci\u00f3n de los derechos de las personas trabajadoras. \u00bfPara qui\u00e9n es este curso? 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